Massage

Die klassische Massage wirkt entspannend, durchblutungsfördernd und stoffwechselanregend auf die Muskulatur. Zu den eingesetzten manuellen Techniken zählen u.a. Knetungen, Streichungen, Klopfungen, Dehnungen...
Der positive Effekt erstreckt sich nicht nur auf die Erwärmung und Lockerung verspannter Muskeln, sondern auch auf die Anregung des Lymphsystems (Abtransport von Schlacken- und Schadstoffen), und Aktivierung des Immunsystems, wirkt aber auch beruhigend und wohltuend auf die gestresste Psyche.